體脂全球第一低,世界上肌肉分離度最高的人

肌肉分離度可以怎樣深刻

摘要:Helmut的肌肉線條之前好像只是在漫畫中見到過。大叔的體脂含量完爆C羅、喬丹等一眾體壇巨星。我們在驚嘆這組勁爆肌肉照的同時,還應該了解一下 體脂率高低對身體健康的影響

體脂全球第一低,世界上肌肉分離度最高的人

近日網絡上瘋傳一組照片:《體脂全球第一低》。主人公就是已經45歲的Helmut Strebl。他的肌肉線條之前好像只是在漫畫中見到過。大叔的體脂含量完爆C羅、喬丹等一眾體壇巨星。我們在驚嘆這組勁爆肌肉照的同時,還應該了解一下 體脂率高低對身體健康的影響,以及如何依靠運動健身來控制正常的體脂指數。

他從16歲開始訓練,并一直參加健身比賽,并保持著低脂的狀態,絕對是世界上肌肉分離度最高的人。

體脂全球第一低,世界上肌肉分離度最高的人

作為自然健美的倡導者的他,拒絕使用違禁藥物來提高自己的身材。

30年的健身經歷讓他相信健身實踐要比健身理論重要一萬倍。大叔在不同領域都獲得過榮譽,包括健身大賽,自然健美大賽,跨國長跑,軍事技能大賽等。其中包括2013年邁阿密自然健美大獎賽,2014年邁阿密世界職業健身大獎賽等。

體脂全球第一低,世界上肌肉分離度最高的人

目前大叔致力于一流的健身訓練教學,希望培養更多的自然健美選手。大叔認為,對于改善身材的任何投資都是一個人所做出的最明智的選擇。大叔說,健美和健身就是我的生命!

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