劉承俊肌肉照片

劉承俊肌肉是怎么鍛煉成的

摘要:劉承俊肌肉也是常年健身系統訓練才練城的,而且劉承俊也很有身體天賦,劉承俊肌肉:曾經貴為“亞洲舞王”的劉承俊在片中他是實打實地過招,為了追求完美的身材,劉承俊和金鐘國每天進

劉承俊肌肉照片1劉承俊肌肉照片2

從健身教練角度來說說一點建議吧。

首先1年以內想練到劉承俊肌肉那個程度是不可能的,劉承俊肌肉也是常年健身系統訓練才練城的,而且劉承俊也很有身體天賦,建議參考李小龍肌肉圖片,對肌肉先有一個深刻的理解。但我們練成健美漂亮的身材還是可以實現的,但要慢慢來。

劉承俊肌肉照片5

劉承俊肌肉照片3

你的體重正常,只是肌肉少了點,或者你的腹部脂肪多了些,顯得虛胖。

劉承俊肌肉:曾經貴為“亞洲舞王”的劉承俊在片中他是實打實地過招,為了追求完美的身材,劉承俊和金鐘國每天進行肌肉鍛煉,金鐘國肌肉線條突出,對餐飲的要求極為嚴格,每天的主食僅以蛋清和肌肉蔬菜為主,毅力非常人做能。為影片還專門學習了擒拿、散打、巴西柔術等,每個項目對劉承俊來說,都是一次挑戰。除此之外,還每天堅持進行體能訓練,經常十幾、二十個小時的連軸轉,劉承俊肌肉就是在這樣辛苦鍛煉之下才鑄造成的,連帶他的競技人都禁不住夸口,從來沒見過這么刻苦的藝人。

劉承俊肌肉照片4

相關推薦:

小兵張嘎謝孟偉變肌肉男照片,演技同肌肉飛漲

阿亮學長馬里奧毛瑞爾變成肌肉男 胸肌大到嚇人

本華萊士肌肉力量 大本鐘華萊士的勁爆肌肉訓練

体彩20选5期排列5